Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Nueces, castañas, japonés, crudo
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, castañas, japonés, crudo hay 0.138 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Nueces, castañas, japonés, crudo.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Nueces, castañas, japonés, crudo
Nueces, castañas, japonés, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, japonés, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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61.41 g
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61.41%
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La energía (calorías)
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154 kcal
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Energía (julios)
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644 kJ
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Proteína
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2.25 g
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2.25%
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lípido total (grasa)
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0.53 g
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0.53%
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Ceniza
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0.91 g
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0.91%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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34.91 g
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34.91%
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Calcio, Ca
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31 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.45 mg
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El magnesio, Mg
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49 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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72 mg
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0.07%
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Potasio, K
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329 mg
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0.33%
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Sodio, Na
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14 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.1 mg
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Cobre, Cu
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0.562 mg
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El manganeso, Mn
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1.591 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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26.3 mg
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0.03%
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tiamina
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0.344 mg
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Riboflavina
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0.163 mg
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La niacina
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1.5 mg
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Nutrientes en Nueces, castañas, japonés, crudo